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... und ich lebe im Kreis Plön, nahe der wunderschönen Ostsee. Die Natur ist für mich ein wichtiger Ausgleich im Alltag. Ob bei Spaziergängen oder Radtouren in der Natur, gemeinsam mit meinem Hund oder auch im Garten in Gesellschaft meiner zwei Katzen – die Verbundenheit zur Natur prägt mein Leben und meine Einstellung zu einer gesunden Lebensweise.

Ich bin Mutter eines Sohnes und beschäftige mich seit meiner Schwangerschaft im Jahr 2005 intensiv mit dem Thema Ernährung. Während dieser Zeit nahm ich deutlich zu und begann, nach Wegen zu suchen, mein Gewicht langfristig zu regulieren. Doch wie viele andere Menschen geriet ich dabei in den sogenannten „Ernährungsdschungel“: Ständig neue Diäten, widersprüchliche Empfehlungen und vermeintliche Wunder-mittel führten eher zu Verunsicherung als zu nachhaltigem Erfolg. Das Ergebnis waren immer wieder Phasen des Ab- und Zunehmens.

Diese Erfahrungen haben in mir den Wunsch geweckt, Ernährung wirklich zu verstehen. Deshalb entschied ich mich, eine fundierte Ausbildung zu absolvieren und mich intensiv mit den wissenschaftlichen Grundlagen der Ernährung auseinander-zusetzen. Mein Ziel war es, Klarheit zu gewinnen – für mich selbst und später auch für andere Menschen.

Heute bin ich zertifizierte Ernährungs-beraterin A und zertifizierter Food Coach. In meiner Beratung stehen Natürlichkeit, Einfachheit und Alltagstauglichkeit im Mittelpunkt. Ich bin überzeugt, dass gesunde Ernährung ohne Verbote, komplizierte Regeln oder ständigen Verzicht funktionieren kann.

Meine Schwerpunkte liegen im Gewichts-management sowie in der gesunden Ernährung im Alltag. Gemeinsam ent-wickeln wir individuelle Lösungen, die zu Ihrem Leben passen und langfristig umsetzbar sind. Denn jeder Mensch ist einzigartig und verdient eine Beratung, die seine persönlichen Bedürfnisse, Ziele und Lebensumstände berücksichtigt.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensqualität begleiten zu dürfen.